* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
    font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif;
}

body {
    background-color: #1a1a1a; /* Fondo oscuro general */
    color: #ffffff;
    padding: 50px 20px;
    display: flex;
    justify-content: center;
}

/* La rutina comparte la cabecera de `interfaz.css` (posición absoluta), así que
   el cuerpo deja de ser una caja flexible y deja espacio para la cabecera. */
body.pagina-rutina {
    display: block;
    padding: 130px 20px 60px;
    background: #000;
}

body.pagina-rutina .contenedor {
    margin: 0 auto;
}


.contenedor {
    width: 100%;
    max-width: 900px;
    background: #2b2b2b; /* Fondo de la tarjeta principal */
    border-radius: 12px;
    padding: 40px;
    box-shadow: 0 10px 25px rgba(0, 0, 0, 0.8); /* Sombra para dar profundidad */
}

h1#tituloRutina {
    text-align: center;
    color: #ffd700; /* Dorado Olympia */
    margin-bottom: 30px;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 2px;
    font-size: 32px;
    border-bottom: 3px solid #ffd700;
    padding-bottom: 15px;
}

/* Estilos de la tabla */
table {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    background-color: #383838;
    border-radius: 8px;
    overflow: hidden; /* Permite que los bordes redondeados se apliquen a los encabezados */
    box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

/* Encabezado de la tabla (Músculo, Ejercicio, Series) */
thead tr {
    background-color: #000000; /* Fondo negro como en la imagen */
}

th {
    color: #ffd700; /* Texto dorado */
    padding: 18px 15px;
    text-align: left;
    text-transform: uppercase;
    font-size: 18px;
    letter-spacing: 1px;
}

/* Celdas de la tabla */
td {
    padding: 16px 15px;
    border-bottom: 1px solid #222222;
    font-size: 16px;
}

/* Efecto cebra para alternar colores de fondo en las filas */
tbody tr:nth-child(odd) {
    background-color: #424242;
}

tbody tr:nth-child(even) {
    background-color: #4a4a4a;
}

/* Efecto hover al pasar el ratón */
tbody tr:hover {
    background-color: #555555;
    transition: background-color 0.3s ease;
}

/* Colores específicos por columna
   (orden de `mirutina.js`: Ejercicio, Músculo, Series x Repeticiones, Día) */
td:nth-child(1) { /* Columna: Ejercicio */
    color: #ffd700;
    font-weight: bold;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 1px;
}

td:nth-child(2) { /* Columna: Músculo */
    color: #ffd700;
    font-weight: 600;
}

td:nth-child(3) { /* Columna: Series / Repeticiones */
    color: #ffffff; /* Blanco para contrastar */
    font-weight: 500;
}

td:nth-child(4) { /* Columna: Día */
    color: #cccccc;
    font-weight: 500;
}

/* Fila de encabezado de cada día (la inserta `mirutina.js`). */
.fila-dia th {
    border-bottom: 1px solid #222222;
    font-size: 16px;
    letter-spacing: 1px;
    text-transform: none;
}

/* Mensaje cuando el cliente todavía no tiene rutina asignada. */
.sin-rutina {
    margin: 0;
    padding: 18px 15px;
    color: #ffd700;
    font-size: 16px;
}

/* Leyenda de columnas: `mirutina.js` reconstruye la tabla y borra el `thead`. */
.leyenda-rutina {
    margin: 0 0 12px;
    color: #9a9a9a;
    font-size: .78rem;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: .12em;
    text-transform: uppercase;
}

/* Enlace de vuelta dentro de la tarjeta. */
.volver-rutina {
    display: inline-block;
    margin-top: 24px;
    color: #ffd700;
    font-weight: 700;
    text-decoration: none;
}

.volver-rutina:hover {
    text-decoration: underline;
}

/*Diseño Responsivo)*/
@media screen and (max-width: 768px) {
    body {
        padding: 20px 15px; /* Menos espacio en los bordes para móviles */
    }

    body.pagina-rutina {
        padding: 96px 15px 40px;
    }

    .contenedor {
        padding: 20px;
    }

    h1#tituloRutina {
        font-size: 24px; /* Achicamos el titulo */
    }

    /* Transformamos los elementos de la tabla para que se apilen como bloques */
    table, thead, tbody, th, td, tr {
        display: block;
    }

    /* Ocultamos el encabezado (Músculo, Ejercicio, Series) */
    thead tr {
        display: none;
    }

    /* Convertimos cada fila de la tabla en una "tarjeta" */
    tbody tr {
        margin-bottom: 20px;
        background-color: #383838;
        border-radius: 8px;
        border: 1px solid #555;
        box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.4);
    }


    td {
        position: relative;
        padding: 15px 15px 15px 45%; /* Dejamos espacio a la izquierda para el título */
        text-align: right;
        border-bottom: 1px solid #4a4a4a;
        font-size: 15px;
    }

    td:last-child {
        border-bottom: none; /* Quitamos la línea de la última celda */
    }

    /* Usamos ::before para agregar un título a la izquierda de cada dato */
    td::before {
        position: absolute;
        left: 15px;
        width: 40%;
        text-align: left;
        font-weight: bold;
        color: #aaaaaa; /* Un color gris claro para el título */
        text-transform: uppercase;
        font-size: 12px;
        letter-spacing: 1px;
    }

    /* Asignamos el texto correspondiente a cada fila */
    td:nth-child(1)::before { content: "Ejercicio"; }
    td:nth-child(2)::before { content: "Músculo"; }
    td:nth-child(3)::before { content: "Series / Rep"; }
    td:nth-child(4)::before { content: "Día"; }

    /* Mantenemos los colores dorados de la información */
    td:nth-child(1) { text-align: right; } /* Ejercicio */
    td:nth-child(2) { text-align: right; } /* Músculo */
    td:nth-child(3) { text-align: right; } /* Series / Repeticiones */
    td:nth-child(4) { text-align: right; } /* Día */
}